Mitä on fysioterapia?

Fysioterapia on terveydenhuollon ala, jonka tavoitteena on parantaa ihmisen liikkumiskykyä, vähentää kipua ja tukea kehon toimintaa arjessa. Fysioterapeutit ovat koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia, jotka auttavat ihmisiä esimerkiksi tuki- ja liikuntaelimistön ongelmissa, urheiluvammoissa sekä erilaisten sairauksien tai leikkausten jälkeisessä kuntoutuksessa.

Fysioterapia

Menetelmät ja tavoitteet

Fysioterapiassa käytetään monipuolisia menetelmiä, kuten yksilöllisiä harjoitusohjelmia, manuaalista käsittelyä, liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelua sekä ohjausta arjen ergonomiaan. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen, tavoitteiden ja elämäntilanteen mukaan.

Fysioterapian tavoitteena ei ole pelkästään kivun hoitaminen, vaan myös toimintakyvyn palauttaminen ja kehon normaalin liikkumisen tukeminen. Hyvin toteutettu fysioterapia voi auttaa ihmisiä palaamaan takaisin liikunnan, työn ja harrastusten pariin turvallisesti.

Ksipainoilla fysioterapiaa

Milloin hakeutua fysioterapiaan?

Fysioterapiaan kannattaa hakeutua silloin, kun kehossa esiintyy kipua, jäykkyyttä tai liikkumisen rajoituksia. Monet hakeutuvat fysioterapiaan esimerkiksi selkä- ja niskakipujen, rasitusvammojen, nivelvaivojen tai urheiluvammojen vuoksi.

Fysioterapeutti arvioi tilanteen tutkimalla liikkumista, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kehon toimintaa kokonaisuutena. Tämän perusteella laaditaan yksilöllinen hoito- ja harjoitussuunnitelma.

Fysioterapia ei ole tarkoitettu vain vammojen tai kipujen hoitoon. Sitä käytetään myös ennaltaehkäisevästi, jotta keho pysyy toimintakykyisenä ja mahdolliset ongelmat voidaan tunnistaa ajoissa.

Nuoli oikealle

Fysioterapia sisältää monia erikoisaloja. Eri fysioterapeutit voivat erikoistua eri osa-alueisiin, joten asiakkaan kannattaa valita ammattilainen oman tilanteensa mukaan. Relifissä voit laittaa ammattilaisille viestiä ja kysyä lisätietoja hoidoista.

Tuki ja liikuntaelin fysioterapia

Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia keskittyy lihasten, nivelten, jänteiden ja selkärangan toiminnan tutkimiseen ja kuntoutukseen. Sitä käytetään esimerkiksi selkä- ja niskakipujen, olkapäävaivojen, polvi- ja lonkkakipujen sekä erilaisten rasitusvammojen hoidossa. Fysioterapeutti arvioi kehon liikkumista, lihasvoimaa ja liikkuvuutta ja suunnittelee yksilöllisen harjoitusohjelman, jonka tavoitteena on vähentää kipua ja parantaa toimintakykyä arjessa.

Urheilu juoksija

Urheilufysioterapia keskittyy liikuntaan ja urheiluun liittyvien vammojen hoitoon, kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn. Urheilufysioterapeutti auttaa esimerkiksi lihas- ja jännevammojen, rasitusvammojen sekä nivelsidevammojen kuntoutuksessa. Hoito sisältää usein yksilöllisiä harjoitteita, liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelua sekä harjoittelun kuormituksen arviointia. Urheilufysioterapia sopii niin aktiiviliikkujille kuin kilpaurheilijoille.

Lantionpohja Pelvic floor

Lantionpohjan fysioterapia keskittyy lantionpohjan lihasten toiminnan tutkimiseen ja kuntoutukseen. Hoitoa käytetään esimerkiksi virtsankarkailun, lantion alueen kipujen, synnytyksen jälkeisen kuntoutuksen sekä erilaisten lantionpohjan toimintahäiriöiden hoidossa. Fysioterapeutti ohjaa yksilöllisiä harjoitteita ja auttaa asiakasta tunnistamaan ja vahvistamaan lantionpohjan lihaksia turvallisesti.

Lasten fysioterapia

Lasten fysioterapia tukee lapsen motoristen taitojen ja liikkumisen kehitystä. Fysioterapiaa voidaan käyttää esimerkiksi kehitysviiveiden, asentovirheiden tai erilaisten neurologisten sairauksien yhteydessä. Harjoitteet suunnitellaan lapselle sopiviksi ja ne toteutetaan usein leikinomaisesti, jotta lapsi oppii liikkumaan ja harjoittelemaan luonnollisesti.

raskaana oleva nainen

Äitiysfysioterapia keskittyy raskauden ja synnytyksen aikana sekä niiden jälkeen ilmenevien kehon muutosten tukemiseen. Fysioterapia voi auttaa esimerkiksi selkä- ja lantionkivuissa, vatsalihasten erkaumassa sekä lantionpohjan lihasten kuntoutuksessa. Hoidon tavoitteena on tukea kehoa raskauden aikana ja palauttaa kehon toimintakyky synnytyksen jälkeen turvallisesti.

Neurologinen fysioterapia

Neurologinen fysioterapia on suunnattu henkilöille, joilla on hermoston sairauksia tai vammoja. Sitä käytetään esimerkiksi aivoverenkiertohäiriön, Parkinsonin taudin, MS-taudin tai selkäydinvammojen kuntoutuksessa. Fysioterapian tavoitteena on parantaa liikkumiskykyä, tasapainoa ja arjen toimintakykyä yksilöllisten harjoitteiden avulla.

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia tarkastelee kehon ja mielen välistä yhteyttä. Hoitoa käytetään esimerkiksi pitkäaikaisen kivun, stressin, jännitystilojen sekä kehonkuvaan liittyvien haasteiden hoidossa. Psykofyysisessä fysioterapiassa voidaan hyödyntää hengitysharjoituksia, rentoutumismenetelmiä, kehotietoisuusharjoituksia ja rauhallista liikeharjoittelua.

Ortopedinen manuaalinen terapia

Ortopedinen manuaalinen terapia eli OMT on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ja toimintahäiriöiden tutkimiseen ja hoitoon. OMT-fysioterapeutit käyttävät esimerkiksi manuaalisia käsittelytekniikoita, nivelmobilisaatioita ja yksilöllisiä harjoitteita. Hoitoa käytetään usein esimerkiksi selkä-, niska- ja nivelkipujen hoidossa.

Kela-korvaus fysioterapiasta

Suomessa osa fysioterapiakäynneistä voi olla oikeutettu Kela-korvaukseen. Kela korvaa yksityisen fysioterapiakäynnin kustannuksista 15 euroa per käynti, enintään neljä käyntiä kalenterivuodessa, myös ilman lääkärin lähetettä. Korvaus koskee yksityisellä vastaanotolla annettua fysioterapiaa. Ajantasaiset tiedot korvauksista kannattaa aina tarkistaa Kelan sivuilta tai suoraan palveluntarjoajalta ennen ajan varaamista.

Löydä fysioterapeutti Relifistä

Relif auttaa sinua löytämään helposti fysioterapeutteja eri puolilta Suomea. Voit vertailla ammattilaisia, tutustua heidän osaamiseensa ja varata ajan suoraan verkossa.

Selaa fysioterapeutteja ja varaa aika Relifissä.